Наши СТРАХИ.  Наши главные манипуляторы, они нажимают на наши кнопки и мы совершаем бессознательные поступки. Эта та движущая сила, которая нас вынуждает двигаться не в том направлении, отказываться от жизненных удовольствий, прятаться, вступать в ненужные, разрушающие отношения. Идти не по своему жизненному плану.

На протяжении долгого времени работы со страхами, я обнаружила интересные вещи. От них бесполезно убегать – нагонят. Их бесполезно втаптывать во внутрь – вылезут. Так что же делать? Я для себя поняла, что страхи можно сделать своими друзьями.  Конечно, это работа не одного дня. Но если засучить рукава, то результаты вас приятно удивят.

Для начала нужно выписать ВСЕ СВОИ СТРАХИ на бумагу. Чего вы боитесь? Я уверена, у каждого список будет огромен.

Среди тех страхов, которые у вас есть, есть страхи ПЛЮС и страхи МИНУС. Я условно назвала их так.  Из всех наших страхов, у нас есть самый главный. Которого мы боимся больше всего. Посмотрите ему в глаза, поживите с ним. Наберитесь смелости взглянуть ему в глаза: если со мной это произойдёт то, что…. Самый долгий момент. Это надо пройти, надо принять это состояние. Обычно мы его отталкиваем: чур не меня. Это значит, мы закапываем этот страх.

Переводим МИНУС НА ПЛЮС

Чего мы боимся обычно

Как алопеты мы боимся быть изгоями общества, быть нелюбимыми, непризнанными. Давайте делать из этого плюс. Для начала нужно принять, что Я ДРУГОЙ. А дальше развивайте себя как личность, чтобы наш внутренний мир и МЫ как личность стали гораздо интереснее, чем  наша лысина.

Одиночество – еще один страх, из-за которого женщины живут не с теми мужчинами, ходят не в те компании, общаются не с теми людьми, которые им даже не интересны. Страшно навсегда остаться одной.  Что делать? Переводим «одиночество» в «отдачу». Учимся отдавать. Отдавать себя другим. Можно найти благотворительные фонды, общественные движения и стать волонтером.  А дальше решайте в каком направлении вам приятно двигаться: собаки, дети, старики, сироты, . И страх пройдет, когда вы поймете, что в вас нуждаются. И одиночество вам уже не будет страшно.

Мой самый главный страх – это страх старости. Он меня вынуждает каждый день заниматься или йогой, или делать подтягивающие упражнения, придумывать разные омолаживающие практики, стала вести здоровый образ жизни. Получается, благодаря этому страху я вошла в жёсткий режим. В итоге я стала получать удовольствие от самой себя.

Поблагодарите свои страхи – они наша движущая сила. Главное выбрать направление на эволюцию, а не на деградацию. Потому что со страхами можно успешно деградировать.  Давайте эволюционировать!

Переводите свои минусы в плюсы, цените себя, уважайте свои уши – значит, окружайте себя тем общением, которое действительно идёт вам на пользу.

 Я всех люблю!