Хочу поделиться с вами своими секретами, как полюбить в себе женщину, как раскрыть свою женственность, как принять свой образ. Эти практические нехитрые упражнения пробудят вашу сексуальность. У них потрясающий омолаживающий эффект, и я вас уверяю ваш мужчина будет вам говорить каждый день, как вы прекрасны.
Единственное условие упражнений — их нужно выполнять каждый день в течении 21 дня не прерываясь, можно больше, главное не меньше. Наши клетки обновляются каждые 21 день, поэтому чтобы упражнения сработали, их нужно как бы «записать» на клеточном уровне. Я эти упражнения делаю каждый день. Эффект потрясающий.
Практика
Я давно для себя решила, что мой дом — это мой храм, куда я прихожу восстанавливаться после рабочих будней. Поэтому каждый уголок моего дома пропитан любовью. В ванную я поставила подсвечник с тремя свечами; если у вас немного места, то можно купить маленькие свечи. Прием ванны при свечах невероятно расслабляет и успокаивает нервную систему. Под рукой желательно иметь всегда натуральные эфирные масла. Натуральные эфирные масла гармонизируют организм, а при постоянном их применении очищают и исцеляют кожные структуры и соседние с ними ткани. Выбрать исцеляющий аромат несложно. Вы можете попробовать на запах всевозможные масла, для этого можно сходить в магазин или аптеку. Ваше тело вам само подскажет, что ему необходимо. Самый привлекательный, самый «вкусный» аромат и будет вашим исцеляющим маслом, у каждого оно своё. Со временем, конечно, любимый запах может поменяться, потому что меняетесь вы и меняются жизненные обстоятельства.
1. С душем мы смываем всю накопленную усталость, а когда принимаем ванну восстанавливаем свои силы. Позвольте себе 10-15 минут провести в наслаждении собой. Зажгите свечи, в ванную с водой добавьте 10-15 капель натурального эфирного масла. Когда уже будете лежать в ароматной благоухающей ванне, попробуйте представить себя в королевской ванной в изумительной роскоши – потому что ваше тело достойно этой роскоши, помедитируйте несколько минут на красоту. Вода способна сохранять информацию. Через воду передайте своему телу состояние красоты, в которой вы бы хотели оказаться. Пусть это будет ванна наполненная вашими любимыми цветами в красивом интерьере. Если не получается, закройте глаза. Включите спокойную медитативную музыку (её можно включить на телефоне, он много места не занимает). Подышите глубоко, вдыхая исцеляющий аромат эфирного масла, вы гармонизируете себя через дыхание, приводите свои чувства в порядок. Если в памяти всплывут неприятные события, посмотрите на свечи и мысленно сожгите их.
2. После ванны посмотрите на себя в зеркало, скажите себе как вы прекрасны. Вначале, возможно, это будет сложно, придётся заставить себя сказать самой себе глядя в глаза: «Я роскошная красавица, я богиня, я прекрасна, у меня роскошное молодое тело, я молода и красива, я раскрыта во всей своей сексуальности и чувственности». Это нужно повторить не меньше 8 раз.
3. Втирайте в себя крем для тела и лица так, как будто ваше тело фарфоровое – хрупкое и нежное. Сколько ему бедному достаётся, оно ещё умудряется выживать и работать. Пошлите ему всю вашу любовь, нежность каждым втиранием — оно этого достойно!
4. Закончите процедуру большой благодарностью вашему телу за то, что оно с вами и оно справилось со всеми задачами прожитого дня. Любите его и оно ответит вам взаимностью.